EMS (Electro Muscle Stimulation)
Klasik antrenmanlar sırasında beyin, kasların kasılıp harekete geçmesini sağlayan elektrik sinyalleri gönderir. EMS sitemiyle beynin gönderdiği sinyallere ek olarak kaslara dışarıdan, çok daha yoğun uyarılar gönderilir. Uyarılar kaslarda kasılmaya neden olarak bütün ana kas gruplarının yanında erişilmesi en zor olan kasları bile harekete geçirir.
Bu sistemle kaslar, hiçbir ağırlık kullanmadan ve eklemlere en ufak bir yüklenme olmadan çok kısa bir sürede çok daha yoğun bir şekilde çalıştırılabilir.
Tüm ana kas gruplarını aynı anda ve dengeli çalıştırdığı için herhangi bir kas grubunda tek taraflı zorlanma oluşmaz.
Kaslar, hiç bir ağırlık veya direnç kullanmadan ve eklemlere en ufak bir yüklenme olmadan çalıştırılır.
Her bir kas grubu farklı yoğunlukta olarak uyarıkabildiği için ortaya çıkan kuvvet, belirlenen hareketlerle etkili biçimde yönlendirilir.
Sadece 25 dakika da Miha bodytec antrenmanı ile elde edilen etki, bir spor salonunda 4-5 saat harcayarak elde edilen etkinin çok daha üzerindedir.
Miha bodytec antrenmanları, klasik antrenman yöntemlerinde olduğu gibi sadece yüzey kas gruplarına ulaşmakla kalmaz, ayrıca omurgaya ihtiyacı olan dayanıklığı sağlayan ulaşılması zor olan derin kas gruplarını da en etkin şekilde çalıştırır.
Antrenmanlar, en küçük kas gruplarını dahil hedefler ve kasları ideal kuvvet seviyesine getirir.
Her tür duruş bozukluğu telafi edilir.
Tendonlar ve bağ dokuları rahatlar. Kkas dayanıklılığının gelişmesi sonucunda gevşemelerine olanak sağlar.
Omurga arasındaki sıkışmış alanlar tekrar genişleyerek beyin takviyesini ideal seviyeye getirir.
Vücudun kas kütlesi ne kadar artarsa bazal metabolizma hızı da o kadar yükselir ve kilo vererek vücudu şekillendirmek kolaylaşır .Miha bodytec antrenmanları vücudun kas oranını arttırır ve yağ yakımını hızlandırır.
Bu antrenmanlar bağ dokularını sıkılaştırarak selülitli görünümü azaltır.
Miha bodytec antrenmanları ile bel bölgesinde basen ve kalçada ki yağ birikimi etkili bir şekilde azalır, daha fazla oksijen tüketimi, kan dolaşımı ve kalori yakımı sağlanır.
Kemer ve yelek elektrotlarının sıkılaştırma etkisi dolaşomı ve metabolik fazlalıklarının (ödemin) atımını destekler.