Doruk Hastanesi & Sempilates : Dosem

Sempilates Training Stüdyo olarak 10 yılı aşkın süredir Bursa Nilüfer’de Fsm ve Balat olmak üzere iki şubesi ile üyelerine hizmet veren spor salonlarımız; Türkiye’de birilki gerçekleştirerek Nilüfer Doruk Hastanesi’nin içinde
bulunan DOspa Medical Thermal bölümünde üçüncü şubesi ile medikal pilates hizmeti sunmaya başladı.Yıllardır klinik bulgusu olup fizik tedavi sürecinden sonra bir çok kurumdan doktorlarının referansı ile güçlendirici egzersizler için stüdyolarımızı tercih eden üyelere hizmet veren Sempilates Training Stüdyo, hastane bünyesine dahil olarak Bursalılar için müthiş bir konfor alanı yarattı. Birçok özel hastane ile koordineli çalışan stüdyomuz pilates egzersiz metodunu hastane bünyesinde hastaların ayağına götürerek bir ilki gerçekleştirip büyük bir projeye adım attı. Yenilikçi sağlık uygulamaları ile Nilüfer Doruk hastanesi; ekibinde bulunan ortopedi uzmanları ile fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanlarının danışmanlığında, DOspa Medical Thermal bölümündeki fizyoterapist ekibi ve uzman pilates eğitmen ekibimiz birlikte çalışarak hastaları en kısa zamanda tekrar günlük yaşam konforuna kavuşturmaya başladı.

Nilüfer Doruk Hastanesi’ne başvuran ve fizik tedavi sürecini tamamlayan birçok hastaya hizmet veren stüdyomuz, uzman görüşü alarak kişilerin kas iskelet sistemindeki yaralanmalarını, postürünü, egzersiz geçmişini
ve yaşını da dikkate alarak kişiye özel egzersiz programları hazırlayıp bireyleri antrene ediyor. DoSpa’da bulunan DOSEM Pilates Stüdyomuzda sunulan profesyonel pilates derslerimizle; yaşam konforunuzu arttırmanın yanında günlük hayatın stresinden arınmanız sağlanır.

Derslerimiz vücudunuzu ve zihninizi yeniden keşfetmenize yardımcı olduğu gibi size egzersiz yapma alışkanlığı kazandırarak bu rutini yaşam biçimine dönüştürmenize yardımcı olur. Pilates; esneklik, kas kuvveti ve vücut farkındalığı arttıran bir egzersiz sistemi olmanın yanında nefes kontrolü, doğru duruş ve hareket akıcılığı üzerine de odaklanır. Her yaşta ve seviyeden birey için uygundur. Vücut dengesini ve
postürünü iyileştirmeye yardımcı olur.

Pilateste kullanılan nefes tekniği zihin ve beden arasındaki bağlantıyı kurmanızı sağlar, ayrıca pilateste kullandığınız nefes; farkındalığı uyandırmak, dokularımız arasında oksijen geçişini arttırmak ve akciğer kapasitesini
geliştirmek için her harekete entegre edilmiştir. Bu egzersizler, mat dışında pilates egzersiz yönteminin yaratıcısı olan Joseph Pilates tarafından geliştirilen Reformer ekipmanı yardımcı aparatları ve diğer destek ekipmanlarla da yapılmaktadır. Reformer pilates egzersizlerini çeşitlendirmek ve zenginleştirmek için tasarlanmış özel bir ekipmandır. Ayarlanabilir dirençler sayesinde vücut gücünü, esnekliği ve dengesini geliştiren hareketler yapmanıza olanak tanır. Böylece Reformer daha yoğun ve odaklanmış bir çalışma deneyimi sağlar

Semra Kılıç