Sem Pilates
- Hepsi
- aileler için pilates
- Akademi
- Aletli Pilates Bursa
- Balat Şubesi
- Başakşehir
- Başarı Hikayeleri
- Basında Biz
- Beşiktaş
- Bursa
- Bursa Nilüfer Pilates
- Bursa Pilates Academy
- Bursa Pilates Akademi
- bursa pilates ders ücreti
- Bursa Pilates Eğitmeni
- Bursa Pilates Fiyatları
- Bursa Pilates Kursu
- bursa pilates kursu fiyatları
- Bursa Pilates Salonu
- Bursaspor
- doruk hastanesi pilates
- doruk hastanesi sem pilates
- doruk hastanesi semra kılıç
- dosem
- Emre Taşdemir
- Emre Taşdemir Gol
- Enes Ünal
- Erkekler İçin Pilates Bursa
- Furkan Soyalp
- Futbol ve Pilates
- Futbolcular
- Galatasaray
- Galatasaray Emre Taşdemir
- gebelikte yoga
- Genel
- Hamileler için pilates
- Hamilelikte Pilates
- İbrahim Öztürk
- Kadir Bayram
- Miha Bodytec Bursa
- pandemi dönemi ve sempilates
- pandemi ve salonumuzda alınan tedbirler
- Pilates eğitmeni bursa
- pilates ve hamilelik
- Sem Pilates Akademi
- Sem Pilates Balat
- Sempilates academy
- Sempilates akademi
- Semra Kılıç
- Semra Kılıç Pilates Eğitmeni
- Semra kılıç Pilates Eğitmeni Bursa
- Umut Nayır
- Umut Nayır Gol
- Voleybol ve pilates
- Voleybolcular için pilates
- Yoga ve Pilates
21 Eylül 2022
Hayatın akışı içinde güçlü olmak, sağlıklı vücuda sahip olmak ve zihnimizi kapasitemizin en üstünde geliştirebilmek için sürekli çaba göstermeliyiz. “Sadece 3 ay boyunca haftada 4 gün doğrulukla gerçekleştirilen […]
29 Haziran 2021
Pilates metodunun yaratıcısı Joseph Pilates 1880’li yıllarda Mönchengladbach, Almanya’da dünyaya gelmiştir. Doğduğu andan itibaren raşitizm, astım , ateşli romatizma ve zayıf bir solunum sistemi ile boğuşmuştur. […]
21 Temmuz 2019
Beşiktaş’ta forma giyen genç futbolcu ile Bursaspor’a kiralık geldiği sezon çalışma fırsatı bulduk. Kaslarını güçlendirip daha iyi bir gelişim sağlamak amacı ile başlayan yolculuğumuz eksiklerinin tespit […]
30 Temmuz 2019
Semra Hoca ile yaptığınız çalışmaların size nasıl bir katkısı oldu? Tanıştığımızda kasık fıtığı ameliyatı olmuştum ve yeniden güç kazanmam gereken bir dönemdeydim. Bu süreçte derin kas […]
8 Ağustos 2019
Semra hoca ile yaptığınız çalışmaların size nasıl bir katkısı oldu? Belimden yaşadığım uzun süreli sakatlıktan dolayı fiziksel olarak kendimi rahat hissetmiyordum. Bir çok şeyi denedikten sonra […]
15 Temmuz 2019
Büyük kaptan uğurlu elleri ile açılış günü, dönemin Belediye Başkanı Mustafa Bozbey ile birlikte kurdelemizi keserek bizi onurlandırdı. Kaptanla Bursaspor kulübünde oynarken kadro dışı bırakıldığında çalışma […]