pilates kaç gün yapılmalı

21 Eylül 2022

Pilates egzersizi haftada kaç gün kaç saat yapılmalıdır?

Hayatın akışı içinde güçlü olmak,  sağlıklı  vücuda sahip olmak ve zihnimizi kapasitemizin en üstünde geliştirebilmek için sürekli çaba göstermeliyiz. “Sadece 3 ay boyunca haftada 4 gün doğrulukla gerçekleştirilen […]
× Whatsapp