Kadir Bayram

Semra hoca ile yaptığınız çalışmaların size nasıl bir katkısı oldu?

Belimden yaşadığım uzun süreli sakatlıktan dolayı fiziksel olarak kendimi rahat hissetmiyordum. Bir çok şeyi denedikten sonra pilatese başlamaya karar verdim. Semra Hocam ile çalışmaya başladıktan sonra belimde hiç ağrı hissetmeden çok daha rahat hareket etmeye başladım.Artık saha içinde ve saha dışında, hiç ağrı hissetmiyorum. Semra Hocamın bana gösterdiği egzersizler sayesinde sezon içerisinde, belimde hiç ağrı hissetmedim. Semra Hocamla çalışırken, sakatlığımın iyileşmesi dışında; daha hızlı hareket etmeye başladım yere daha sağlam ve güçlü basmaya başladım.

Çalışmalara başladıktan sonra vücudumda güçsüz olduğum yerleri ve o bölgeleri nasıl güçlendirebiliceğimi öğrendim. Sakatlık döneminde Semra Hocam yine en önemli  motivasyonkaynağım oldu.